69书包网

阅读记录  |   用户书架
上一章
目录 | 设置
下一页

第22章(1 / 2)

加入书签 | 推荐本书 | 问题反馈 |
电影推荐:红发女郎 
热门推荐: 快穿:这个女配她又冷又飒

似乎是感应到了陶夭的视线,陆雪阑签完字,直起身,转了过来。

四目相对。

陶夭脑子里嗡地一声,像有什么东西炸开了。

她看见陆雪阑的目光平静地扫过她的全身,从湿发,到运动背心,到短裤,再到赤裸的小腿和运动鞋,那眼神不带狎昵,却有种穿透般的审视。

让陶夭觉得自己好像再被一层层剥开。

然后,陆雪阑朝她走了过来。步伐不疾不徐,马尾随着动作轻轻晃动。

陶老师。她在陶夭面前站定,声音是一贯的平稳,听不出什么情绪,真巧。

巧?

巧个鬼!

这健身房离陆家别墅和陆氏集团大楼都十万八千里,她陆雪阑会碰巧来这里?

这赤~裸裸,明目张胆的追击,甚至懒得找一个更合理的借口。

陆、陆总?陶夭听见自己干涩的声音,您怎么会在这里?

陆雪阑的语气自然得像在谈论天气,我最近肩颈有些僵硬,医生建议适当做一些拉伸和核心训练,所以就来体验一下。她顿了顿,目光落在陶夭瞬间绷紧的脸上,补充道:我已经办好了私教课手续。今天正好有你的课,是吗?

陶夭死死咬住后槽牙,才没让那句我没有课!我今天休息!冲口而出。

课表是公开的,陆雪阑显然早就查好了。

是。陶夭从牙缝里挤出一个字,那陆总,我们去那边的私教区吧。

好。陆雪阑微微颔首,跟在她身后。

私教区用半透明的玻璃隔断隔开,相对安静。

陶夭努力让自己进入教练的角色,拿出几个拳套和护具。

陆总以前接触过拳击吗?她尽量让声音保持专业。

没有。陆雪阑接过拳套,动作有些生疏地尝试戴上,只看过比赛。

那我们从最基础的站姿和握拳开始。陶夭在她面前站定,示范了一个标准的格斗式,双脚前后分开,与肩同宽或略宽,膝盖微屈,重心放在两脚之间。前手拳放松,护住下颌,后手拳贴紧脸颊

她一边说,一边调整自己的姿势。

陆雪阑学得很快,模仿着她的动作,虽然细节还有些别扭,但架子已经出来了。

很好。陶夭走近,下意识地想伸手调整她的肩膀,肩膀放松,不要耸起来

手伸到一半,猛的僵在半空,进退两难。

陆雪阑却仿佛没注意到她的犹豫,保持着姿势,微微侧头看向她:这里吗?感觉确实有些紧。

对。陶夭硬着头皮,扶着陆雪阑的肩膀,自己感受一下,有意识地下沉。

这样?陆雪阑依言调整。

嗯,好一些。陶夭退开一 步,拉开安全距离,接下来是直拳。出拳时,脚蹬地,转胯,送肩,力量从地面发起,贯穿到拳峰。看我的动作

她对着空气打了几记标准的刺拳和直拳,动作流畅,带着破风声。

陆雪阑认真看着,然后尝试模仿。

动作对了,但发力太僵。陶夭观察着,出拳不是用手臂的力量,要用核心和全身的协调。她再次上前,这次不得不更近距离地指导:再打一拳,慢一点。

陆雪阑依言出拳。

陶夭盯着她的动作,在拳头即将伸直的瞬间,忽然伸手,手掌贴上了陆雪阑的小腹侧方那是核心发力的关键位置。

就是这里,陶夭的声音因为专注而略显急促,感觉到了吗?出拳的瞬间,这里要收紧,爆发

话音戛然而止。

掌心下,是柔软却极具韧性的肌体。

运动面料的细微摩擦感,底下肌肤透出的惊人热度,以及随着呼吸和发力微微起伏的轮廓所有的触感在瞬间放大,清晰地沿着手臂神经窜上大脑。

陶夭像是被烫到一样,猛地缩回手,整个人向后弹开一步,脸颊瞬间涨红。

上一章
目录
下一页
A- 18 A+
默认 贵族金 护眼绿 羊皮纸 可爱粉 夜间