吴东沉浸于修炼的状态，不知不觉，已是晚上十点。
他睁开眼，见云汐还没回来，不禁有些担心，便拨打了她的电话。电话接通，云汐说她刚参加完酒会，人已经在路上。
挂了电话，吴东在屋里走动了一下，感觉浑身有用不完的力量，他很去发泄一下。
他目光一扫，就来到别墅前的院子。院中有株柏树，树身需两人合抱。看到这株树，吴东很想撞它，当下催动从“恶龙”处偷师来的横练功，真气涌入皮肉。
顿时，他感觉全身通电一样，有用不完的力量。当下，他“嘿”的一声，用肩膀撞向柏树，样子就像老熊在松树上憎痒痒似的。
“怦”
柏树微微晃动了一下，他顿时通向舒畅。对此现象，那无名功法上也有记载，借助于外力撞击，打通二级经络，此过程称之为小炼形。
十二正经下面，其实还有许多支络，这些是比较微小的二级经络，它们负责更为详细的身体功能。
吴东一边催动真气，一边撞击树身，逐渐的打通这些二级经络。如果，他能把身上所有的二级经络全部打通，就是小炼形圆满。
书上记载，小炼形圆满是筑基的第一步，之后还有大炼形。大炼形之后，他就能将真气外放，形成一种极厉害的气息，太清罡气。有了太清罡气，水火不侵，刀枪不入，十分的厉害。
当然，他现在距离小炼形圆满还很远，大炼形更是没影的事，还要一步步来。
他开始用肘，用背，用腿，用膝，不停的撞击树身，每撞一下，他都丝毫不觉得痛，反而感觉皮肉一阵舒服。他不仅撞树，还将真气运行到双手，拍打自己的身体。
其实，这小炼形也正是横练功夫里最高深阶段的炼形手法，能外炼筋皮，内壮腑脏。
他练了半个小时，感觉通体舒服，十二正经中的真气更加通畅了，一些细枝末节的经络，也渐渐通达，形成了一些微小的循环。
恰在此时，云汐走进院子，他看到吴东光着膀子站在树旁，浑身热气腾腾，不由好笑，说
道：“发什么疯呢。”